Regates en zig-zag

Características

Tipo: Técnica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 3 jugadores máximo por filas.

Material: Conos y balones.

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: encarar en velocidad, adecuar la distancia para realizar el regate y cambiar la dirección del balón.
Defensivos: —

Físicos: —

Volitivos: —

Socio-afectivos: —

Creativo-expresivos: realizar todo tipo de regates.

[av_hr class=’default’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

Descripción:

Se colocaran varios conos en zig-zag (entre tres y cuatro), simulando a jugadores del equipo contrario.

Los jugadores irán saliendo de uno en uno y deberán realizar el regate que el entrenador indique de un cono a otro, realizando la salida siempre hacia el cono siguiente.

Observaciones: para hacer el ejercicio más dinámico se podrá finalizar a portería tras realizar el zig-zag, bien en porterías pequeñas para precisión o portería de fútbol.

Imagen

[av_promobox button=’yes’ label=’Descargar’ link=’manually,http://www.fiebrefutbol.es/wp-content/entrenamientos/ejercicios/tecnica/regate/Regates_en_zig-zag.pdf’ link_target=” color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ size=’large’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’]

Descarga el ejercicio haciendo clic en el botón que hay a continuación
[/av_promobox]

[sociallocker id=”11328″] [/sociallocker]

Finta