Plantilla – Sesión entrenamiento 04

21 septiembre, 2019

DESCRIPCIÓN

Plantilla muy completa para poder realizar una sesión de entrenamiento compuesta por una primera parte de información inicial de la sesión, seguida de los objetivos técnico-tácticos a desarrollar, así como los objetivos físicos y psicológicos que se trabajan. Posteriormente se divide la sesión en las tres partes principales, calentamiento, parte principal y vuelta a la calma en la que se podrá recoger una breve descripción de cada tarea, con su respectivo gráfico y la carga de trabajo de cada uno de ellos.