La preparación física es considerar tanto las capacidades condicionales (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) como las capacidades coordinativas (reacción, orientación, readaptación, equilibrio, ritmo, acoplamiento, diferenciación y sus coordinaciones especiales, dentro de las cuales aparece la técnica).
En este vídeo te dejamos una recopilación con 2 circuitos de fuerza para trabajar por postas de nuestro canal de…
Circuito preventivo en en fútbol Circuito preventivo en 4 postas que se realiza por parejas. 1.- Press de banca plano…
Circuito preventivo por parejas Circuito preventivo en 6 postas que se realiza por parejas. 1.-El jugador sube al buso apoyando…
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Características Tipo: Físico Realizar en: Parte principal. Nº jugadores: Según el equipo. Material: Conos, picas, aros y balones. Dimensiones: Según categoría. Objetivo/os: Técnicos: Ofensivos:…
Características Tipo: Físico. Realizar en: Parte principal. Nº jugadores: Todo el equipo. Material: --- Dimensiones: Según categoría. Objetivo/os: Técnicos: Ofensivos:…
Características Tipo: Físico. Realizar en: Parte principal. Nº jugadores: Todo el equipo. Material: --- Dimensiones: Según categoría. Objetivo/os: Técnicos: Ofensivos:…