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Juego con el pie + 1vs1 + desvío

Un gran porcentaje de saques de meta realizados por los porteros son realizados a corta distancia, la tendencia en la actualidad de iniciar en corto por equipos tanto en la base como en el fútbol profesional es cada vez mayor. Es por ello que las tareas más específicas para el entrenamiento de porteros también muestren esta acción a balón parado en su inicio, para continuar en situación real de juego tras una pérdida del balón en zona de inicio nuestro portero forma parte trascendental si ésta se produce.

Entrenar este tipo de situaciones de elevado riesgo también enriquece a nuestros jugadores, aumentando la concentración en situaciones que a priori no deben resultar peligrosas como es un saque de meta a favor y favoreciendo en ese cambio de rol (transición defensiva) una respuesta con éxito a errores inesperados.

Andrés García nos ha hecho llegar esta tarea específica para porteros en la que mejora la velocidad específica. Andrés, es Técnico Deportivo en Fútbol Nivel 2 (actualmente cursando Nivel 3) y Técnico Especialista en Entrenamiento de Porteros por la Real Federación Andaluza de Fútbol (CEDIFA) , esta titulación permite el acceso a la correspondiente Licencia Federativa de Entrenador de Porteros de Fútbol hasta la categoría 3ª división incluida. A sus 26 años, Andrés ya cuenta con 5 años de experiencia como entrenador titulado y actualmente es el entrenador de porteros de todas las categorías del club de su localidad, Alhaurín el Grande (Málaga), uno de los clubes más antiguos del fútbol español, con más de 100 años de historia (C.D. Alhaurino)

Antes de mostraros esta gran aportación nos gustaría resaltar varios aspectos que nos han parecido interesantes.

– La tarea de tipo global hace que podamos introducir numerosas variables, sobre todo, en su inicio, cuando se realiza lanzamiento en el saque de meta, fijando algún punto exacto dónde debe ir el pase o poniendo algún obstáculo para añadir dificultad al pase.

– Se hace hincapié en trabajar ambos perfiles del portero, la lateralidad, se realizan dos series, una a cada lado de la línea del área de meta.

Encuentra la respuesta a estas preguntas descargando la tarea ¿cómo mejorar la velocidad específica de tu portero? ¿cómo reaccionar ante una pérdida en el saque de meta?

Aprovéchala y sácale rendimiento a tus entrenamientos de portero.