Rueda de pase “Y”
Características
Tipo: Téctica.
Realizar en: Calentamiento o parte principal.
Nº jugadores: 8
Material: Conos y balones.
Dimensiones: Según categoría.
Objetivo/os:
Técnicos:
- Ofensivos: pase (realizar pase tenso y raso), pase (adecuar la superficie de contacto e impulsión), control orientado (dejar el balón en disposición de ser jugado) y conducción (llevar la cabeza levantada, atendiendo al entorno).
- Defensivos:
Físicos: —
Volitivos: nivel de activación.
Socio-afectivos: mejorar las relaciones entre compañeros.
Creativo-expresivos: —
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Descripción
Se colocan los conos formando una “Y”, dejando una distancia considerable entre conos, y en cada uno de ellos colocamos a dos o tres jugadores como máximo. Las variantes en el ejercicio son:
-Pase (de 1 a 2) + control orientado (2) + pase (3 ó 4) + conducción (hacia 1).
-Pase (de 1 a 2) + amplitud y control orientado (2) + pase largo (lado contrario a la amplitud) + pase corto (de 3 / 4 a 1).
-Pase (de 1 a 2) + control y pase con presión (de 2 a 3 / 4) + pase largo (de 3 / 4 a 1).
Observaciones: Cambiar a los jugadores que realizan el pressing en el 5×3, cada 2 o 3 minutos.
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Imagen
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Descarga el ejercicio haciendo clic en el botón que hay a continuación
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